Стомашната киселина е изключително важна за тялото ни – участва в храносмилането и усвояването на протеини, витамини (В12, тиамин, фолиева киселина) и минерали (желязо, калций, магнезий, селен и цинк). Без достатъчно стомашна киселина тялото не […]
Коса задръства канала в банята ви след къпане? Кичури падат, когато решете косата си? Независимо дали косопадът ви е нормален или заради дефицит на витамини, има храни с високо съдържание на протеини, които помагат срещу […]
Когато косата стане много суха и чуплива, може да се дължи на недостиг на протеини. Ето как да си ги набавите и да възстановите косата си: Процедура с протеини ще прeдаде блясък на косата и […]
Също като ноктите и кожата, косата е изградена от вид протеини, наречени структурни, чиято основна характеристика е, че са нишковидни. Може би най- известният такъв протеин е кератинът. Основната му задача е да „предпазва“ и […]
Здравословното хранене е полезно не само за физическото и менталното ни здраве, но има голямо значение и за красотата. Ако храненето ви съдържа витамини, минерали, протеини и витамини, ще имате здрава и фантастична коса, която […]
Ето кои храни могат да ни спасят от косопад: Риба и бобови растения Храните богати на протеини допринасят за запазването на косата. Трябва обаче да внимаваме да не се нахвърлим върху прекалено мазни храни. Те […]