4 начина да се предпазим от косопад
Полезни съвети срещу косопад
Доста често срещан проблем при жените е изтощената и суха коса, което впоследствие може да предизвика косопад. Но до такова крайно състояние не е нужно да се стига, ако се вслушате в нашите четири съвета. С тях можете да проведе успешна борба за здрава, мека и лъскава коса.
Плодовете също помагат при косопад
Яжте протеин
Изтощението и загубата на коса показва с какво се храни вашия организъм. Ако диетата, която прилагате е с дефицит на протеини и други важни хранителни вещества, прическата ви никога няма да бъде в добро състояние. Ако тялото ви страда от дефицит на белтъчини може да се стигне до косопад, защото косъмът ви е изграден почти напълно от наречен кератин протеин. Това хранително вещество има свойство да изгражда, хидратира и укрепва. Набавяйте го с месни продукти, яйца и мляко.
Намалете горещината
Честата употреба на сешоара, пресата и топлите ролки, могат да увредят сериозно вашата коса. Топлината от тези уреди изгаря и накъсва косъма, което със сигурност ще доведе до някаква форма на косопад. Съветваме да ограничите употребата на топлите уреди и да използвате защитни продукти, които могат до голяма степен да предпазят.
Спрете цигарите
Според някои специалисти – дерматолози, съществува пряка връзка между тютюнопушенето и плешивостта. Тъй като употребата на тютюн забавя кръвообращението на тялото и състарява клетките на кожата се стига до умъртвяване на космените фоликули и косопад. Някои хора пушат от много години, а продължават да се радват на красива и гъста коса. Това показва, че цигарите не са пряко отговорни за поява на косопад, а само допринасят за появата на заболяване. Ако все пак забележите начален стадий на оплешивяване, веднага спрете да пушите, тъй като намаляването на отровата малко или много ще ви помогне.
Бъдете нежни
Отнасяйте се нежно към косата си. Ежедневните грижи полагайте с голямо внимание и не прекалявайте с влагането на енергия при ресане, особено ако косата ви е изтощена. Също така не правете често сложни прически, защото това допълнително уврежда косъма и спомага за появата на косопад. При често заплитане използвайте гребен с широки зъби. Движенията за разресване нека бъдат къси и плавни, по посока от корена към върха.
