Програма за възстановяване на увредената коса
Ако искате да разберете дали косата ви е изтощена и се нуждае от спешно възстановяване, вижте дали имате някои от следните признаци: суха коса, с цъфнали връхчета, късаща се, наелектризираща се, без блясък, изтъняла и пр. Ако забелязвате, че имате тези симптоми, вземете спешни мерки. Ето някои съвети, които ще ви помогнат:
– Избягвайте употребата на преса, сешоар и маша. Честата употреба на тези уреди влошават състоянието на косата. Употребявайте ги само в редки случаи.
– Подстригване на косата. Преди да започнете каквато и да е процедура по възстановяване на косата, подстрижете най- увредените части на косата, които обикновено са връхчетата.
– Избягвайте ежедневната употреба на шампоан. Използвайте шампоана само три пъти седмично.
– Яжте повече протеини. Храненето е много важно за състоянието на косата ни. При увредена коса, протеините са много важни: бяло месо, риба, млечни продукти и пр.
– Хидратирайте косата с натурални масла. Ако косата ви е суха, хидратирайте я поне два пъти седмично с естествени масла. Сред най- препоръчителни са зехтина и жожоба.
