Диета за растеж на косата
Косата, като част от тялото, изисква специално хранене, което да й помага да се възстановява и да расте. Диета, богата на зърнени култури, бобови растения и витамини не само ще накара косата да расте по- бързо, но и да е по- здрава и по- силна.
Богатото на полезни вещества и балансирано хранене е полезно и за косата. Има обаче някои специални препоръки, които трябва да имаме предвид, когато говорим за растеж на косата.
За да се стимулира растежа на косата, трябва да включим в храненето си подходящи храни, които са богати на витамини А и В. Това са основно:
– Зърнени култури
– Зелени бобови култури
– Житен зародиш
– Бирена мая
Ако ги включите в храненето си, може да имате прекрасна коса, която да расте здрава и силна, без необходимост от специални процедури.
Също така, се препоръчва пиенето на чай от хвощ, богат на минерали, полезни за косата. Пийте по 3 чаши дневно от напитката.
