Как да се справим със сезонния косопад

Косопадът е нещо нормално, но трябва да обърнем внимание в кой сезон е най- силно изразен. Много фактори влияят върху здравето на косата ни. Сред факторите, които най- често влияят върху косопада, са храненето, стресът или хормоналните промени.

Тези фактори можем съвсем спокойно да ги контролираме. Всеки ден губим между 50 и 100 косъма и това е напълно нормално, стига да се възстановяват. Косата расте с половин сантиметър на година.

За да расте здрава косата, има много храни, които са полезни за нея. Храни, като плодове и зеленчуци (зеленолистни) , млечните продукти, пилешкото, риба, ядки. Трябва да се грижим и за хидратацията си, тъй като тя също влияе върху състоянието на косата ни.

Косопад след лятото

Тогава при повечето хора настъпва най- силният косопад. Според експертите, причините са, първо в самия сезон: слънце, плаж, промени в храненето. Стресът от връщането към ежедневието след лятната почивка, есенната депресия и пр. Все фактори, които ускоряват косопада, също загубата на блясък, изсушаване.

Затова, тук хидратацията е много важна, защото помага за възстановяване на косата.