Ето как да ограничим косопада:
Ако искате да избегнете досадния сезонен косопад, ето няколко полезни съвета, които да използвате превантивно:
1 Масажирайте скалпа с подходящо масло (кокосово, рициново, бадемово. По този начин подобрявате кръвообращението, а и подхранвате корените с полезните съставки, които се съдържат в маслото.
2 Не прекалявайте с ресането, защото така косата по- лесно пада. Ако имате заплетени краища, решете от средата на косъма надолу, без да опъвате корена.
3 Избягвайте също на решете косата, когато е мокра, защото тогава е по- слаба и по- лесно пада или се къса.
4 Сушете косата с микрофибърна кърпа и чрез допир. Ако търкаме мократа коса с кърпа, много лесно ще се къса и пада.
5 Използвайте четка с естествен косъм
6 Контролирайте стреса, защото понякога причинява косопад. За целта, трябва да почивате добре и да правите редовно упражнения.
7 Яжте протеини. Косъмът е изграден от кератин, който е вид протеин. Така че, за да не пада косата и да е силна и блестяща, трябва да консумираме повече протеини (мляко, яйца, риба и месо.
8 Избягвайте рязкото отслабване, защото то винаги отключва силен косопад. Трябва да се храним балансирано, да приемаме необходимите витамини и минерали.
9 Избягвайте да носите косата на опашка. Старайте се по- често да е пусната. Опашките много опъват косъма и подпомагат падането му.
