Как да се избавим от косопада
Косопадът може да се причини по навици, които можем да контролираме от вкъщи за намаляване на проблема. Ето някои съвети, чрез които можем да въздействаме върху косопада:
– Не излагайте косата на прекомерната топлина от пресата, сешоара и машата.
– Не излагайте косата си на слънце. То може да навреди на растежа й.
– Избягвайте употребата на гел, боя и химически продукти.
– Използвайте гребени с широки зъби
– Избягвайте употребата на четка
– Поддържайте скалпа чист, за да не се запушват фоликулите
– Избягвайте носенето на шапки и кърпи, за да може да диша кожата на главата.
– Избягвайте стресовите ситуации
– Хранете се здравословно, с много фибра, витамини и минерали
– Избягвайте вредните навици като алкохол и цигари. Тези продукти изсушават кожата, правят слаби фоликулите, благоприятстват косопада
– Спете добре, за да избягвате преумората
– Правете редовно физически упражнения
– Ако косопадът е обилен, обърнете се към дерматолог.
