5 ефективни съвета при косопад

Косопадът е често срещан проблем и при мъже, и при жени, без значение от възрастта. Ето няколко полезни неща, които можете да направите, за да спасите косата си от падане:

1. Приемайте витамин А. Помага да имаме по- здрави космени фоликули и повече блясък. Съдържа се в морковите, яйцата или сиренето.

2. Избягвайте всекидневното миене на косата (освен ако не е много мазна). Експертите препоръчват миенето да става през ден.

3. Правете си масаж с бадемово масло. Веднъж седмично си правете лек масаж с това масло, като оставите да престои 30 минути и след това изплакнете.

4. Мийте косата с ябълков оцет. Съдържа много вещества, които са полезни за косата. Използвайте го не повече от два пъти седмично.

5. Решете косата. Правете го поне 20 минути дневно, с наведена надолу глава. Така ще увеличите кръвообращението и ще почистите косата от натрупаните мръсотии.

Ако тези съвети не ви помогнат за спирането на косопада, консултирайте се с дерматолог или ендокринолог.