5 съвета за гъста и силна коса!
Искате да имате гъста и силна коса? Предлагаме ви няколко съвета, които ще направят косата ви много по- здрава от преди:
1 Избягвайте стреса
Ако сте подложени на стрес, дишайте дълбоко и оставете да спокойствието да ви завладее. Доказано е, че стресът причинява или влошава косопада.
2 Хранете се добре
Хранете се здравословно и разнообразно. Включете повече плодове и зеленчуци в менюто си. До косата по- трудно достигат желязото и протеините, така че приемайте достатъчно от тях. Дневно трябва да приемате по 120 грама протеини, за да имате здрава и силна коса.
3 Не забравяйте за скалпа
Третирането на косопада не само подобрява състоянието на косата ви от естетическа гледна точка, но я прави и по- здрава. Потърсете подходящи продукти, които да втривате в скалпа си, за да имате желаната коса. Най- доказаното средство на пазара е лосионът ЕФЕКТ- 2 срещу косопад и оплешивяване.
4 Избирайте натуралното
Не прекалявайте с купешката козметика. Търсете и природни решения на проблемите ви с косата.
5 Потърсете продукти, които съдържат следните вещества:
За да бъде косата по- здрава и силна, използвайте шампоани и балсами, които съдържат повече витамин В. Също така, яжте и достатъчно храна, която съдържа витамини от тази група.
