Как косата да порасне за 2 седмици

Да имаме дълга и здрава коса е мечта на всяка жена. Понякога е много трудно да чакаме да порасне. Всеки търси начин да накара косата си да расте по- бързо. Понякога си правим прическа, която не ни харесва и чакаме с нетърпение да порасне отново. Има някои хитри начини обаче, да накарате косата да стане видимо по- дълга само за две седмици!

1. Оставете косата да почине от боядисване, сешоар, преса, и пр. Не мийте косата всеки ден. Оставяйте я да съхне по естествен начин.
2. Решете нежно косата си. Не я дърпайте. Ако косата ви е дълга, решете я кичур по кичур. Решете се по 3- 4 пъти дневно.
3. Срешете косата преди да сложите шампоана. След това разрешете влажната коса с гребе с широки зъби.

4. Прегледайте храненето си. Недостига на желязо е сред най- честите причини за косопад. Яжте също храна, богата на витамин С и В.
5. Може да приемате под формата на добавка витамин Е, В3 или омега- 3 киселини, ако не можете да си ги набавяте от храната.
6. Избягвайте строгите диети и бързото отслабване. Така подлагате тялото си на силен стрес.
7. Освободете се от стрес чрез движение. Стресът пречи на растежа на косата, отслабва я и води до загубата й.