Изтощена коса след лятото? Цялостна програма за възстановяването й:
Забелязвате, че косата ви е суха и без блясък в края на лятото? Колкото и да сте се старали да я предпазвате, няма начин да не е изтощена поне малко от вредното влияние на слънцето през сезона. Затова, хидратацията на косата след лятната ваканция е задължителна.
Хидратацията обаче не се постига само с прилагането на козметика, но също и с цялостна грижа за хранителния ни режим.
Ето няколко съвета как да подхраним косата отвън и отвътре след лятото:
– Пийте вода. Хидратацията на косата започва отвътре. Затова, поддържайте тялото си добре хидратирано, като това ще се отрази и на здравето на косъма.
– Балансирано хранене с правилен прием на витамини и минерали.
– Движение и спорт, за да имате добро кръвообращение. То е жизнено важно за здравето и красотата на косата.
Растителните масла са друго полезно средство, което можем да използваме за външна хидратация на косата.
Ето кои имат най- добрите свойства за целта:
– Арганово масло. Възстановява косъма чрез хидратация. Има силно антиоксидантно действие.
– Кокосово масло. Подходящо за гъста и суха коса. Незабавно връща блясъка.
– Бадемово масло. Богато е на витамин Е и е подходящо за хидратацията на всеки тип коса.
– Масло от авокадо. Бързо прониква в косъма, като го подхранва и възстановява.
