Как да победите косопада

Когато осъзнаем, че когато се решим, косата ни пада, обикновено се притесняваме и мислим най- лошото. Това, което обаче е важно, че причините са най- различни: липса на балансирано хранене, безсъние, неправилен избор на козметика.

Понякога косопадът е наследствен, т.е., предразположени сме към него. При всички случаи обаче, можем да предотвратим косопада.

Ето някои полезни съвета:

1 . Намалете употребата на бои за коса, на сешоари, на машини, които изправят или къдрят косата, тъй като ускоряват процеса на косопад.

2 . Ако редовно се боядисвате, ви препоръчваме между всяко ходене до фризьорския салон да минават по 6 седмици, за да се намали косопада.

3 . Много стегнатите прически като плитки, кокове, и др, увреждат скалпа и ускоряват косопада.

4 . Хранете се с много протеини, за да заздравите скалпа, тъй като космените фоликули са изградени от протеини и калций, за да направите косата по- здрава.

5 . Почивайте необходимото време и спете достатъчно, за да намали стреса.

6. Спрете алкохола и цигарите – те са сред основните причинители на косопада.

7 . Избирайте внимателно продуктите, които използвате за косата си.