Косата е важна част от външния ни вид. Затова трябва да се грижим внимателно за нея, за да е красива, здрава и силна. Много фактори са рискови за косата ни, като я правят безжизнена, суха и увредена. Има много начини да възстановим вредите и да я предпазим от други проблеми.
Съвети за здрава и силна коса
Здравословното хранене. Хидратира косата ни и я прави здрава. Много от храните й доставят витамини, минерали, които я правят блестяща. Веществата от храната попадат в косата чрез кръвообращението.
Вода. Добрата хидратация е важна общо за здравето, но и гарантира здрава и силна коса. Пийте поне по 6 чаши на ден.
Избягвайте прекомерната топлина. Едно от най- вредните неща за косата е излагането на прекомерна топлина. Трябва да я пазим от слънчевите лъчи, както и от прекомерната употреба на сешоар, преса, маша и пр.
Ограничете употребата на химически продукти. Този тип продукти не винаги са правилното решение за косата ви. Опитайте да възстановите увредената си коса с натурални рецепти.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи