Сокове срещу косопад
В тези периоди на смяна на сезоните често много хора страдат от косопад. През тези преходни седмици е препоръчително да приемаме повече витамини и минерали, за да можем да избегнем подобен тип проблеми.
За да заредите тялото си с витамини и минерали, има различни начини. Ние ви предлагаме да го направите чрез сокове, които съчетават необходимите полезни вещества срещу сезонен косопад.
ВАЖНО! За да избегнем косопада, е важно соковете да не съдържат сол или млечни продукти.
СОК ОТ ЧЕРВЕНО ГРОЗДЕ И МЕД
Това е много стара рецепта, която е доста лесна за приготвяне. Можем да приготвим сока от червено грозде чрез сокоизтисвачаката или друг подходящ уред. Важно е да не махате зърната на гроздето.
За да овкусим напитката, добавяме и пчелния мед.
Този сок се пие на гладно сутрин в продължение на 30 дни.
Червеното грозде съдържа танин, флавоноиди, протеин, витамин А, витамини В- комплекс, витамини С, К, Е и Д. Също калий, фосфор, желязо.
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ СОК
Съдържа традиционни средиземноморски съставки. Но всички те са много полезни срещу косопад.
Зрял домат
Лук: богат на сяра
Пресен босилек: силен антиоксидантен ефект
Зехтин екстра върджин
Ябълков оцет
Пие се студен, като предястие.