Сокове срещу косопад

В тези периоди на смяна на сезоните често много хора страдат от косопад. През тези преходни седмици е препоръчително да приемаме повече витамини и минерали, за да можем да избегнем подобен тип проблеми.

sok-za-otslabvane

За да заредите тялото си с витамини и минерали, има различни начини. Ние ви предлагаме да го направите чрез сокове, които съчетават необходимите полезни вещества срещу сезонен косопад.

ВАЖНО! За да избегнем косопада, е важно соковете да не съдържат сол или млечни продукти.

СОК ОТ ЧЕРВЕНО ГРОЗДЕ И МЕД

Това е много стара рецепта, която е доста лесна за приготвяне. Можем да приготвим сока от червено грозде чрез сокоизтисвачаката или друг подходящ уред. Важно е да не махате зърната на гроздето.

За да овкусим напитката, добавяме и пчелния мед.

Този сок се пие на гладно сутрин в продължение на 30 дни.

Червеното грозде съдържа танин, флавоноиди, протеин, витамин А, витамини В- комплекс, витамини С, К, Е и Д. Също калий, фосфор, желязо.

sok-dieta

СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ СОК

Съдържа традиционни средиземноморски съставки. Но всички те са много полезни срещу косопад.

Зрял домат
Лук: богат на сяра
Пресен босилек: силен антиоксидантен ефект
Зехтин екстра върджин
Ябълков оцет

Пие се студен, като предястие.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest

13. ноември 2014 20:28:44 от Надя Колева
Категории: Косопад – Статии | Етикети: , , , | Напишете Коментар