Много фактори влияят върху здравето на скалпа, като могат да причинят проблеми като пърхот, омазняване или косопад. Сред тях са външните агресивни агенти, като замърсяване, студ, жега и пр. Храненето също много влияе върху здравето на скалпа.
Пърхот
Този проблем засяга огромен брой хора, независимо дали са мъже или жени. Причината е в себума на скалпа и във вид микроорганизъм, който живее там. Хората, които са чувствителни към този микроорганизъм, имат пърхот.
Сред честите причини за появата на неприятното лющене на скалпа е дефицитът на витамин А. За да нямате проблеми с пърхота, трябва да се храните балансирано, като в храната ви трябва да преобладават зеленчуци, риба, зърнени храни, плодове. Пийте достатъчно вода през деня, тъй като хидратацията е много важна за кожата.
Понякога се получава и от неподходяща козметика. Шампоанът може да изсушава прекалено много косата ви, което да причинява лющенето.
Мазен скалп
Получава се при неправилно функциониране на мастните жлези на скалпа. Основни причини за омазняването на скалпа е консумацията на прекалено мазна храна, стрес или емоционално разстройство. Употребата на неподходяща козметика също.
За да се справите с проблема ,първо си купете шампоан за мазна коса, който да регулира секрецията на себума. Избягвайте лакове и спрейове за коса. Ограничавайте мазната храна, включете повече плодове и зеленчуци в менюто си.
Косопад
Много разпространен проблем, както сред мъжете, така и сред жените. Може да е временен и да се дължи на фактори като стрес, хормонални промени, някои лекарства, неправилно хранене.
Ако имате силен косопад, наблегнете на приема на витамини от В групата, също на витамин С. Дефицитът на желязо или цинк също може да причини косопад. Ако косопадът ви продължава повече от 3-4 месеца, обърнете се към специалист.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи