Косопадът е сред най- сериозните проблеми в дневно време. Това се дължи на различни фактори от съвременния начин на живот: стрес, недоспиване, прекаляване с химикали, къдрене, изправяне, боядисване и пр. Храната, известна като „джънк фууд“, т.е. от ресторантите за бързо хранене, също са важна причина за влошаване здравето на косата. Затова е препоръчително да избягване употребата й.
Захарта е високо киселинна, унищожава витамин В и намалява въздействието на минералите. Това прави косата ни да изглежда болна и изтощена. Пържената храна, газираните напитки и изобщо храната, която съдържа много консерванти, ограничават растежа на косата.
Разбира се, храната не винаги е отговорът на проблема. Разбира се, че могат да влияят и други фактори. Но във всеки случай, правилното и здравословно хранене ни зарежда с подходящите витамини и минерали, които могат да ни помогнат да сме по- устойчиви на стрес, да спим по- добре, да чувстваме повече енергия и желание да се движим повече.
Здравата коса в повечето случаи е резултат на правилно хранене, контролиране на стреса, активен живот и добра почивка.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи