Когато косата започне да пада, сигурно ви се струва края на света. Предлагаме ви няколко стъпки, които да намалят косопада:
1. Опитайте се да установите кога точно е започнал косопада и дали сте променили нещо в грижите си за нея. Например, дали не сте започнали да я изправяте, да използвате пяна за коса. Може това да е причината.
2. Използвайте само един вид шампоан или душ гел. Ако правите промени в определени периоди, можете да увредите косата. Ако шампоанът ви не е добър, може да увреди косата и да предизвика косопад.
3. Хидратирайте косата, например с кокосово масло.
4. Мийте косата си редовно. Мръсната коса може да съдържа много вредни елементи. Мийте я редовно, за да е здрава.
5. Мийте косата с хладка вода. Горещата вреда не е полезна за косата.
6. Намалете стреса и тревожността. Напрежението и стресът вредят на косата. Тревогите се отразяват на физическото ни състояние и могат да доведат до косопад.
7. Правете масажи на скалпа всеки ден, така увеличавате кръвообращението. Стимулира се растежа на косъма.
