Архиви по Етикет фолиева киселина
6 ползи от фолиевата киселина за косата ви
Фолиевата киселина, известна още като витамин В9, е много полезна за всеки един орган в тялото ни. Това е водноразтворим витамин, който участва в образуването на червени кръвни телца и в работата на централната нервна система. Дефицитът на фолиева киселина … Още
Витамини и минерали за бърз растеж на косата
Определени витамини и минерали могат да накарат косата да расте по- бързо. Това става, защото косата е изградена от определени вещества, които може да не получавате от храната си. Като добавите тези вещества – чрез храни или като добавки витамини, … Още
Храните, които спират косопада
Забелязвате, че напоследък косата ви пада по- лесно? Усещате, че косата ви вече не е така силна и блестяща? Много често капането на косата се дължи на дефицит на хранителни вещества и е достатъчно да промените менюто си, за да … Още
Как да се храним, за да избегнем косопада
Косата, също като кожата и ноктите, постоянно се обновява. Нейният метаболизъм и регенерация са много чувствителни към липсата на хранителни вещества. Дефицитът на витамини, минерали или протеини изтощава косата и предизвиква косопад. Липсата на желязо или анемията също могат да … Още
