Съвети за здрава и блестяща коса
Кой не иска да има здрава и блестяща коса? Въпреки това, не винаги е лесно да я поддържаме в такава форма. Понякога косата е без блясък и без жизненост, като това може да се дължи на фактори като климат, хранене, пушене, стрес, балсам, хлор в басейна и др.
При всички тези условия, трябва да изключим тези фактори, които я застрашават и да засилим онези, които я подобряват. Ето някои съвети, които могат да са ви много полезни:
– Не прекалявайте с горещата вода, когато се къпете. Ако миете косата си с много гореща коса, може да я дехидратирате и да загуби блясъка си. Един от начините е като я плакнете със студена вода.
– Ако имате дълга коса, слагайте се балсам. От колко време не сте си правили маска на косата? Изберете най- подходящата за вас, така че да възстанови естествения ви блясък.
– Хранете се балансирано. Доброто хранене се отразява не само психически, но и физически. Има храни, които са особено полезни за косата. Например, риба, орехи, спанак, моркови. Поддържайте се добре хидратирани .
– Ограничете употребата на сешоара. Този съвет е особено лесно приложим през топлите месеци. Високата температура изсушава и дехидратира косата.
– Използвайте добри продукти за коса. Мийте си косата с качествена козметика, за да е здрава и красива.
