Чувстваме се недооценени на работа и смятаме, че трябва да печелим повече. Условията на труд в повечето случаи дори не си струват и дори възпрепятстват развитието ни.
Различни изследвания показват, че колкото по- голяма отговорност поемаме в работата си, толкова по- сериозни проблеми с косата имаме.
Причината, разбира се, е стресът.
В кои сектори мъжете са най- изложени на риск от оплешивяване?
Най- проблемните сектори за здравето на косата са образованието и здравеопазването. Нивото на стрес в тези сфери е по- голямо. Също на голям стрес са изложени хората на високи изпълнителни длъжности.
Какво да правим, за да контролираме косопада от стрес?
Преди да започнете третиране на проблема е добре да установите точната причина за появата му. Кои са причинителите на стрес в живота ви? Ето някои неща, които можете да направите:
– Намерете време за отдих: четене, кино, приятели, пътуване и пр.
– Физическите упражнения са ключови за елиминиране на стреса
– Балансирането хранене ще ни накара да се почувстваме по- добре, с повече енергия.
Разбира се, е добре да се консултирате и със специалист.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи