Как да се справим с увредената коса: съвети + рецепта за маска

Постоянно боядисване, изправяне с преса, използване на сешоар… много от нещата, които правим, за да сме по- красиви, всъщност правят косата ни слаба. Тя става суха, къса се лесно, цъфти и няма блясък. Как да я върнем към живот?

Косата ни ежедневно е изложена на фактори, които я увреждат. Тя самата обаче няма механизми, за да се защити от тях. Трябва да го направим ние. Когато косъмът отслабне, косата губи виталност, блясък, здравина. Става суха и се къса лесно. Косопадът е неминуем.

Но не само външни са факторите, които влияят върху състоянието й. Дефицит на хранителни вещества, болест, стрес – всичко това се отразява на косата.

Как да се справим с увредената коса?

Първо, трябва да открием причината, която отслабва косата ни: дали прекаляваме с пресата, дали прекаляваме със сешоара, дали сме на строга диета. Трябва да се справим както с външните, така и с вътрешните фактори.

Когато косата ви е суха, е абсурдно да я миете всеки ден. Използвайте мек шампоан, който съдържа полезни вещества и не е агресивен.

Много е важно да плакнете косата хубаво. Така ще отмиете всички остатъци от шампоана, вместо да се натрупват в корените. Добре е последното плакнене да е със студена или хладка вода.

Важно е косата да се хидратира добре, за да се възстанови. Маслото от карите е много добър вариант. Добре е да я хидратирате вечер.

За да имате здрава и красива коса, храненето ви трябва да е здравословно и разнообразно, за да приемате полезни вещества. Важно е да съдържа пилешко, риба, плодове и зеленчуци.

Бирената мая е много полезна, защото е изключително богата на витамин В. Може да я пиете като хранителна добавка два месеца или да я нанасяте директно върху косата, разредена с вода.

Домашна маска

-1 яйце
-1/4 чаша ябълков оцет
-1/4 чаша мед
-1/2 чаша зехтин

Смесете добре съставките. След това нанесете за 30 минути, преди да измиете с шампоана.