Мерки, за да изпреварим косопада

Защо косата ни пада? Има много причини – от различни ситуации, възраст, хормонални фактори, болести и пр. Всички тези причини могат да причинят в крайна сметка оплешивяване.

Косопадът е естетически проблеми, който притеснява много жени и мъже. Особено когато темето започне да лъщи.

Започваме да търсим различни решения на проблема – от продукти на големите козметични компании до бабините рецепти.

Истината е, че не съзнаваме колко е сериозно, докато не ни се случи. Когато сме млади, ни се струва, че тези проблеми са много далече, но с напредването на възрастта, започваме да осъзнаваме, че е важно. А и много младежи, някои още от тийнейджърска възраст, започват да се сблъскват с косопада.

КАК ДА СЕ ПРЕДПАЗИМ ОТ РАНЕН КОСОПАД

– Хранете се здравословно, включете мазнини с високо качество като зехтин и бадеми. Избягвайте рафинираните храни.
– Включете достатъчно протеини и въглехидрати в храненето си. Не забравяйте витамините и минералите, които се съдържат в плодовете и зеленчуците. Жълтите плодове и зеленчуци са препоръчителни.
– Лошото хранене причинява затлъстяване и дефицит на вещества, което води до косопад.
– Правилна хигиена.
– Взимайте шампоан, който е подходящ за вашия тип коса
– Мийте си косата ежедневно
– Решете се поне 2 пъти дневно, тъй като така стимулирате кръвообращението
– Избягвайте да миете косата с гореща вода