10 съвета, за да избегнете косопада

Жените по- рядко страдат от наследствен косопад за разлика от мъжете. Въпреки това стресът, лошото хранене, използването на боя, шампоан, плитки и сешоар увреждат скалпа. Това причинява косопад и при жените.

Специалистите споделят, че косата има цикъл на живот между 4 и 5 години. След това спира да расте за няколко месеца и накрая пада, за да направи място за нова коса. Ако по четката ви има повече от 50 косъма след ресане, проблемът ви вече е сериозен.

Затова ви предлагаме 10 съвета, които могат да спасят косата ви и от косопад:

1 . Уверете се, че косопадът не е причинен от заболяване на скалпа като гъбички или проблеми като депресия, анемия и тревожност.

2 . Правете си всеки ден лек масаж с възглавничките на пръстите върху скалпа. Натискайте малко повече от време на време. Това ще подобри кръвообращението ви.

3 . Пийте по 2 литра вода на ден и намалете кофеина.

4 . Включете в храненето си витамин А. Той помага косата да расте бързо и да е здрава. Среща се в черния дроб, морковите, яйцата и сиренето.

5 . Избягвайте използването на шноли, фиби и много стегнати прически.

6 . Пушенето отслабва космените фоликули и подпомага косопада.

7 . Мийте си косата редовно. Може да я миете и само с вода, за да не използвате шампоан всеки ден.

8 . Постоянната употреба на сешоар къса косъма. Ако се налага да го използвате, дръжте го на 30 см и със студен въздух.
9 . Химикалите увреждат косата, като губят сила и блясък. Използвайте боя, само когато е необходимо.

10 . Приготвяйте си домашни маски за подсилване на косата.