Напитка от овес и смокини срещу косопад
Овесът, хранителна зърнена култура, е идеална за косопада, заради съдържанието на витамини от група В и минерали като цинк и желязо.
В този случай комбинираме с пресни или сухи смокини, които са богати на цинк и придават сладост на напитката. Бирената мая е натурална добавка, полезна за проблемите с косата и кожата. Освен това, регулира нервната система.
Количества на напитката:
– Сложете 1 с.л. варен овес в чаша с вода за две минути
– 2 пресни или сухи смокини. Ако смокините са сухи, сложете ги да киснат няколко часа
– 1 с.л. бирена мая на прах.
Комплексът от витамин В, цинк и желязо е много подходящ при косопад. Тези вещества подсилват косата и помагат за растежа й. Правят я по- силна и й придават блясък.
