Растежът на косата е сложен процес, който изисква превръщането на протеините, а ако тялото няма достатъчно, растежът може да е по- бавен от нормалното. Едно от полезните вещества за процеса е селенът. Той се съдържа в големи количества в индийското орехче.
Въпреки че те могат да са ви много полезни за растежа, не трябва да приемате големи количества от подправката.
СЕЛЕН
Основната характеристика на индийското орехче е съдържанието на селен. Въпреки че се определя като микроминерал, дефицитът му е свързан с влошен растеж на косата. Минералът помага в процеса на протеините, които са необходими за растежа на косата. Дори да приемате достатъчно протеини чрез храната, недостига на селен пречи на косата да расте. Бразилското орехче няма да обърне процеса при обилен косопад, като при мъжкия тип. Но могат да подобрят растежа, ако се дължи на дефицитно хранене.
Може да приемате селенът като хранителна добавка или по естествен начин. За предпочитане е това да се случва чрез храната, но това може да го прецени вашият лекар.
Дори да приемате повече от подходящата дневна доза индийско орехче, няма да накарате косата си да расте по- бързо.
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи