Как да се справим с увредената коса
Как да разберем, че косата ни е увредена?
За да разберете дали косата ви е увредена или просто се нуждае от подмладяване, трябва да проверим само дали е суха, с цъфнали върхове, без блясък, късаща се, със статическо електричество и пр. Ако забелязвате тези симптоми, вземете незабавно мерки, за да възстановите жизнеността й.
Как да възстановим увредената коса?
– Избягвайте преса, сешоар и маша. Честата употреба на тези уреди е сред основните причини за увреждане на косата. Трябва максимално да ги ограничите.
– Подстрижете се. Преди да започнете каквато и да е терапия, подстрижете върховете, за да се възстанови по- лесно.
– Не използвайте шампоан всеки ден. Не си мийте косата всеки ден, а пропускайте по един.
– Увеличете консумацията на протеини. Ако косата ви е увредена, хранете се по- добре, като включете достатъчно протеини.
– Използвайте хидратиращи масла. За да се справите със сухата коса, използвайте хидратиращи масла поне 2 пъти седмично. Може да избирате между зехтин, масло от жожоба или кокосово масло.
