Факт е, че причина за оплешивяването е ниското ниво на тестостерон, но на какво може да се дължи недостига на този хормон?
1. Една от тези причини е високия кортизол. Двата хормона – тестостерона и кортизола са антагонистични. Високото ниво на кортизола води до депресия, а също и до дискомфорт. За да избегнете този проблем, спете достатъчно, избягвайте стресовите ситуации, хранете се здравословно.
2. Ако имате проблеми със щитовидната жлеза, а следователно и с метаболизма, това също може да доведе до оплешивяване.
3. Метаболитен синдром – изразява се във наличието на високо кръвно, променливо количество на глюкозата намираща се в кръвта
4. Липсата на достатъчно количество цинк – това вещество е от крайно необходимо и за хормоните, и за наличието на
здрава коса. Когато количеството на цинка е ниско, тогава и количеството на тестостерона също е такова. Затова хапвайте повечко месо, но от животни, които се хранят с трева.
5. Недостатъчно количество мастни киселини – приемайте повечко животинска мазнина или пък масло.
6. Увеличен пролактин – това също може да е причина за оплешивяването.
Тестостерон. ВИЖ ВИДЕОТО:
http://youtu.be/vfhcQHqbQt8
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи